Tanya Jawab Seputar Parenting

Tanya:

Saat kita marah kita harus memberi jeda, nah apa yang dimaksud memberi jeda? Dan terkait innerchildbagaimana jika kita tinggal dengan orang tua apakah otomatis berpengaruh juga, apalagi dengan innerchildnegatifnya..

Trimakasih ummu..

Jawab:

Contoh, perilaku apa yang biasanya memicu kita marah ke anak?

Ini disebut apa sih?

Reaktif kan ya?

Responsif

Nah, latihan sederhana untuk mengubah kebiasaan saling memarahi ini : diam

Anak kita kan belajar marah nya juga gak jauh kan ya, pasti dari kita-kita ini orang dewasa yang ada di sekeliling nya. Maka ketika dia mengeluarkan reaksi emosi negatifnya dengan marah, kita yang berusaha untuk diam. Perhatikan setiap kata yang anak-anak kita gunakan, gesture nya, tatapan matanya.. Dari mana semuanya??? Itu kita

Maka, ketika anak marah, kita diam

Nanti setelah emosi negatifnya keluar, kita tanya pelan pelan, "nak, tadi kenapa sih marahnya kok sampai begitu? Mamah sedih liatnya" (hal ini disebut dengan reframing : membingkai ulang kejadian) dan kenapa harus menggunakan kata sedihkarena marah adalah 1 dari 4 wilayah dalam hati kita : rasa, selera, logika dan nurani, maka ajak anak ikut merasa

Kalau kamu marah, mamah sedih

Siap-siap dengan jawaban ananda dan tekad kuat untuk berubah menjadi lebih baik jika ternyata benar, dia jawab : abis mamah juga suka marah-marah

Sebisa mungkin kita berdoa agar Allah berikan kemudahan, suami kita, sang raja dalam rumah tangga, menjadi raja dengan teritorial yang jelas. Kan kasian kalau raja tanpa istana. Tapi yang saya maksud, bukan rumah artinya harus membeli, tapi kita bisa Allah berikan kemudahan jika memang kita membutuhkan. Mungkin nanti ada rizki dapet rumah teman yang minta diisi atau mengontrak dll. There are many ways, semoga senantiasa All�h mudahkan

Share on Google Plus

About Anonymous

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.